健康を守るためには、正しい種類の食事をほどほどに食べ、アルコール飲料は飲まないようにすることです。50歳を過ぎたら食べる量を少しずつ減らすようにしなさい。


一切の行為を、神に対する愛と同じ愛の心をもって行いなさい。あなたの内に存在する「わたし」を満足させるために食べ、「わたし」を満足させるために装いなさい。夫は妻を「わたし」のために愛し、妻は、彼女の「わたし」を満足させるために、夫を崇敬する。


身体的、精神的、霊的健康は、悪い性質、悪い思い、悪い感情によって掘り起こされます。ですから、良い思いと、良い感情と、良い性向を育てなさい。心に浮かんでくるあらゆる悪い思いを追い払いなさい。